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最多不超过200克图

发布时间:2017-05-17 19:54:32

适当的食用多种水果对代孕妇的健康有很多的好处,可以补充各种维生素,但不能只吃一种水果,以免营养不良,西瓜是一种有很多益处的水果,它的味道比较好,果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素。

西瓜含糖份比较高,可以补充能量,能保护肝脏作用,因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。

有的准妈妈在孕期的时候,会出现精神比较紧张,胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时候吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、无机盐、维生素等营养,还可以刺激肠蠕动,促进大便通畅。

代孕妇在怀孕期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

特别是在怀孕后期,代孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于代孕妇的健康也是有益的。

准妈妈吃西瓜有好处,但是千万不能无节制地吃,一定要适量,每天吃西瓜最多不超过200克。

因为如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。

由于孕期女性内分泌发生了变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定能力下降,造成糖在血液中的浓度比较的高,会发生妊娠糖尿病的现象,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的重要原因之一,因此孕妇不能吃太多的西瓜。

另外,一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。

尤其是患糖尿病的准妈妈,吃西瓜一定要在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。

西瓜对准妈妈来说虽然有好处,但专家还是要提醒怀孕期间的你,准妈妈不能光吃西瓜,别的水果也得吃,否则会引起维生素营养的摄入不均衡。

孕妇吃什么水果好

孕妈咪多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处。对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,但大量食用,甚至用水果来代替正餐绝对不可取。

孕妇吃水果也要遵循正确的方法,若食用不当,不仅达不到保健效果,而且有可能对北京代孕网母儿健康造成危害。

建议孕妇选择含糖量较低的水果进食,吃水果的时机最好选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐。